指導方針

加圧トレーニングジム リクリエイトでは、安全に、そして安心して加圧トレーニングを行うために、
完全予約でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを導入しています。

安心の個人指導

完全個人指導ですので、加圧トレーニング経験の有無は問いません。
また、女性インストラクターも在籍しておりますので、はじめて来られる女性の方も安心して加圧トレーニングをしていただけます。

皆様ひとりひとりの目的はもちろん、体質や個性に合ったメニューを組み立てて加圧トレーニングに臨みます。
トレーニングが億劫だと感じる時も、インストラクターがしっかりとサポートするパーソナルトレーニングなら乗り越えられるでしょう。

リクリエイトでは信頼・共感・安心をモットーとし、みなさまの健康増進や体力向上のお役に立てるよう、万全の状態でお待ちしております。

トレーニングの流れ

リクリエイトでの加圧トレーニングの流れの一例をご紹介します。