シニア・シルバー世代の方へ

シルバー・シニア世代の体力・健康作りをサポートします!!

若くて体力のある方が加圧トレーニングを行うというイメージがありますが
実際はそうでもありません。

33%の方が当ジムのシニア・シルバー世代の在籍割合です。
最近、なんとなく体の不調を感じる事が多く、なんだか気持も“パッ”としない日々を過ごしていらっしゃいませんか?
加圧トレーニングの効果の感じ方は人それぞれ違いますが、体が軽く感じたり、 腰痛・肩凝りが軽減したりと、トレーニングを重ねていくごとに実感でき、 健康になっていくのを感じられるトレーニングです。
負荷は軽くても、充分に筋肉に効かせる事が可能!!若返りのもととなる成長ホルモンの分泌で、お肌の調子が良くなり、階段の昇り降りも楽に、さらに趣味のゴルフでは、カートいらずの体を作る事ができ、年齢や体力に関係なく、どなたでも継続して行えます。
『継続は力なり』という言葉があるように、人間の健康・体力は、トレーニングを継続する事で保持でき、さらに向上していくんです。
自分自身の可能性を広げ、“パッ”と明るい未来へ、輝く自分を想像しながら
私たちスタッフと共に歩いていきましょう!!

当ジムは、完全予約制で毎回マンツーマンのトレーニングですので安心して行えます。
まずは、お試しに体験を受けて頂き、ご入会の判断をして下さい。
その他、お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。

50代以上の方へのアンケート結果

70歳 E・K 女性

  • 疲れたなと思っても加圧で運動をした後はとても元気になれます。
  • 周りの方から年には見えないと言われる程、歩く姿勢や歩き方も若い人には負けない速さで歩く事ができ、皆さんにびっくりされます。今後も楽しみです。
  • 良く歩くようになりました。

50歳 K・F 男性

  • 時間がなくても、加圧によって体力の維持が効率良くできます。
  • 体が若返った感じがしています。
  • 疲れにくくなりました。

55歳 H・S 男性

  • 五十肩・腰痛が改善し、体力がつきました。
  • 週一回のペースのトレーニングですが、以前より筋力が増し、別人のようだとびっくりされました。

70歳 A・О 女性

  • 毎回マンツーマンのトレーニングで安心して定期的に運動できるので良いと思います。

67歳 S・О 女性

  • 足首のリハビリテーションの為、始めて足首の調子は改善され、毎日が楽です。
  • 健康維持と筋力アップの為、続けようと思います。

51歳 М・I 女性

  • 始めて3年になります。足が細くなり、ジーンズのサイズが2サイズダウンしました。
  • 風邪をひかなくなり、健康になりました。

56歳 Y・S 女性

  • 姿勢がよくなりました。
  • 食事内容を見直す事ができました。
  • 毎週、定期的に運動ができる事が体にはいい事だと思いました。

53歳 C・W 女性

  • 週一回のトレーニングで生活にメリハリが出来た。
  • 肩凝りが減った。

50歳 R・М 女性

  • 疲労が長引かなくなった。
  • ストレス解消、健康維持に効果を感じています。

50歳 Y・K 男性

  • 五十肩が良くなった。

69歳 М・О 女性

  • 同年代の方に比べ足腰が強くなったと感じます。

50歳 H・I 女性

  • 仕事で疲れていてもマンツーマンの予約制なので良いのと、多少飲みすぎ、食べ過ぎでも、体重を維持できている。

63歳 Y・H 男性

  • 筋力がついて、疲れにくくなった。
  • ゴルフで良い成績をおさめられた。

50歳 K・М 男性

  • ラグビーの試合で走りきる体力、当たり負けしない力が維持できている。

51歳 N・S 女性

  • 風邪をひかなくなった。

51歳 F・T 女性

  • 友人から背中が変わったと言われた。
  • 切り傷の治りが早くなった。
  • 冷え性改善

60歳 K・A 女性

  • 定期的に運動をする習慣ができた。
  • 筋力をつける目的でしたが、ストレッチや栄養の摂り方などもご指導頂けて良いと思います。

62歳 M・I 女性

  • 体重が減り、体が動かしやすくなりました。
  • 姿勢が良くなりました。

58歳 A・K 女性

  • 家族から「背中のお肉が取れてきてすっきりしてきたよ」と言われ嬉しかった。
  • 駅の階段が楽に登れるようになった。

56歳 R・A 女性

  • この年齢で、好きなように食べて現状維持ができている。
  • 以前は見えていなかった腕や脚の筋肉を見る事ができ、いくつになっても継続していけば、成果は出るんだなと感じている。

加圧トレーニングジム リクリエイトは、完全予約制です。
入会のお申込みは、下記の電話番号または体験コースお申込みフォームよりご連絡下さい。

受付時間 火・木13:00〜22:00 水・金10:30〜22:00 土、日、祝祭日10:30〜19:30
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お知らせ

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加圧トレーニングジム リクリエイト

神奈川県川崎市麻生区百合丘1-19-5C'sビル
TEL:044-954-3337
小田急線百合ヶ丘駅下車徒歩1分

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